Comment faire pour sortir de la dépression ? Un chemin vers la lumière. La dépression n'est pas une simple "tristesse passagère" ou un manque de volonté. C'est une maladie complexe, reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé, qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Si vous lisez ces lignes, c'est peut-être que vous ou un de vos proches êtes aux prises avec cette ombre qui obscurcit le quotidien.