Auto-hypnose de Joseph Messinger : analyse d'une méthode dans l'air du temps

Joseph Messinger, expert en communication non verbale, a popularisé une approche d'auto-hypnose qui promet des résultats rapides contre le stress et l'anxiété. Mais que vaut réellement cette méthode ? Entre efficacité apparente et limites structurelles, examinons ce qui se cache derrière un discours plutôt séduisant.