Quelles sont les principales causes des troubles du sommeil ?

Quelles sont les principales causes des troubles du sommeil ? Le sommeil représente un tiers de notre existence, pourtant des millions de personnes souffrent de nuits perturbées sans toujours en comprendre l'origine. Identifier les facteurs responsables de ces dysfonctionnements nocturnes constitue la première étape vers une récupération de qualité.