Psychogénéalogie | Psychanalyse Transgénérationnelle
SILO 8 — PRATICIENS, FORMATIONS & RESSOURCES
22 juin 2026 à 12:22:00
Comment expliquer la psychogénéalogie à ses proches ?
C'est l'une des situations les plus fréquentes et les plus délicates que vivent ceux qui font un travail psychogénéalogique : essayer d'en parler à leurs proches. "Je fais un travail sur mon arbre généalogique." "Je travaille avec un thérapeute transgénérationnel." "J'essaie de comprendre ce que mes ancêtres m'ont transmis." Et les réactions peuvent être très diverses — la curiosité, l'intérêt, mais aussi le scepticisme, la moquerie, ou parfois une résistance qui traduit une anxiété réelle face à ce que ce travail pourrait révéler.
Savoir expliquer ce qu'on fait, et pourquoi on le fait, sans entrer dans un débat défensif et sans avoir besoin de convertir qui que ce soit — c'est un art qu'il vaut la peine de cultiver.
Adapter le niveau d'explication à l'interlocuteur
Tout le monde n'a pas besoin — ni envie — d'une explication détaillée de la crypte selon Abraham et Torok. Pour quelqu'un qui est familier avec la psychologie, on peut aller plus loin dans les concepts. Pour quelqu'un qui ne l'est pas, une approche plus concrète et plus imagée est plus utile.
Une formulation simple et accessible : "C'est un travail qui explore comment ce qu'ont vécu mes grands-parents et arrière-grands-parents peut encore influencer ma façon d'être aujourd'hui. On sait maintenant que les traumatismes et les expériences importantes se transmettent à travers les générations — pas seulement par les histoires qu'on raconte, mais par des mécanismes biologiques et psychiques. Et comprendre ça aide à se libérer de certains schémas répétitifs."
Face au scepticisme
ou à la moquerie, la meilleure posture est rarement la défense acharnée. On peut simplement dire : "Je comprends que ça peut sembler bizarre. Ce qui m'importe, c'est que ça m'aide. Et pour l'instant, c'est ce que j'observe." Cette formulation dit l'essentiel sans entrer dans un débat d'experts — et elle laisse la porte ouverte à une curiosité ultérieure si l'autre le souhaite.
Face à l'anxiété familiale
La réaction la plus délicate est celle de l'anxiété — particulièrement de la part de parents ou de membres de la famille qui craignent que ce travail ne soit une façon de "les accuser" ou de "remuer de mauvaises choses". Ici, la réassurance est importante : "Ce n'est pas un travail pour blâmer qui que ce soit. C'est un travail pour comprendre — et comprendre, ça aide à aller mieux. Pas à aller moins bien." Cette précision, dite avec sincérité, peut considérablement apaiser les résistances.
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