Fiches liées à l’estime de soi, à la dévalorisation, aux inhibitions et au rapport à soi.
Je me dévalorise constamment: comprendre le manque d’estime de soi et l’auto-dépréciation
Vous minimisez vos réussites, vous vous excusez d’exister, vous attendez d’un regard extérieur une validation que vous ne vous accordez jamais. Le manque d’estime de soi et l’auto-dépréciation ne sont pas des traits de caractère immuables.
Je me sens bloqué sans savoir pourquoi: inhibitions et quête de connaissance de soi
Quelque chose en vous voudrait avancer — dans votre vie professionnelle, créative, amoureuse — et pourtant un frein invisible se met en travers. Pas de peur identifiable, pas de raison logique: juste ce sentiment d’être bloqué.
