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Des outils pour se libérer


Une histoire de la nuit des temps
Une vidéo entretien de Guillaume Delaage sur la civilisation atlante, où quand les dieux vivaient parmi les hommes, pour la chaîne Tistrya sur YouTube. Une interview à écouter avec les deux lobes, gauche, droite, du cerveau bien écartés pour vous laisser écouter et ressentir ce qui est dit.

Cedric Aupetit
1 min de lecture


Comment se déclenche une dépression ?
Comment se déclenche une dépression ? La dépression n'est jamais le fruit du hasard. Elle ne "tombe" pas sur quelqu'un sans raison, même si le déclencheur semble parfois invisible au premier abord. C'est un mécanisme complexe, une alchimie douloureuse entre notre biologie, notre environnement et, souvent, un héritage invisible.

Cedric Aupetit
2 min de lecture


Comment vaincre la dépression ? Un chemin vers la lumière.
Comment vaincre la dépression ? Un chemin vers la lumière. La dépression est bien plus qu'une simple tristesse passagère. C'est une maladie complexe, insidieuse, qui paralyse l'individu et teinte son quotidien d'une grisaille persistante. Affectant des millions de personnes à travers le monde, elle se manifeste par une perte d'intérêt, une grande fatigue, des troubles du sommeil et de l'appétit, et parfois même des idées noires.

Cedric Aupetit
4 min de lecture


Comprendre l’anxiété. Qu'est-ce qui provoque l'angoisse profonde ?
Comprendre l’anxiété. Qu'est-ce qui provoque l'angoisse profonde ? L'angoisse est bien plus qu'un simple stress passager avant une réunion importante. C'est une sensation diffuse, une étreinte oppressante au niveau de la poitrine, une peur sans objet précis, mais qui paralyse. C’est le sentiment imminent d’un danger que l’on ne sait nommer. Si vous souffrez de cet état, une question tourne probablement en boucle dans votre esprit : pourquoi ?

Cedric Aupetit
2 min de lecture


Comment guérir l'apathie ? Retrouver l'énergie et la motivation.
Comment guérir l'apathie ? Retrouver l'énergie et la motivation. L'apathie se caractérise par une absence de motivation, d'intérêt et d'émotions face à la vie quotidienne. Cette indifférence généralisée touche environ 15% de la population générale et peut affecter significativement la qualité de vie. Contrairement à la simple fatigue passagère, l'apathie constitue un état durable de désengagement qui nécessite une prise en charge adaptée.

Cedric Aupetit
4 min de lecture


Écrire des lettres aux ancêtres : rituel thérapeutique
Écrire des lettres aux ancêtres : rituel thérapeutique. L'écriture de lettres aux ancêtres s'impose aujourd'hui comme une pratique thérapeutique puissante, à la croisée de la psychogénéalogie, de l'art-thérapie et des rituels de guérison transgénérationnelle. Cette démarche intime permet de renouer avec son histoire familiale, de libérer des émotions refoulées et de transformer les héritages psychiques qui nous habitent.

Cedric Aupetit
3 min de lecture


Qu'est-ce que le syndrome d'anniversaire ? Décryptage d'un phénomène troublant
Le syndrome d'anniversaire désigne la tendance troublante à répéter, aux mêmes dates ou aux mêmes âges, des événements vécus par nos ascendants. Accident, maladie, décès, mais aussi réussite ou rencontre amoureuse : tout semble pouvoir se rejouer selon un calendrier invisible.

Cedric Aupetit
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La transmission des traumatismes de guerre sur trois générations (minimum)
Les traumatismes de guerre ne s'arrêtent pas aux anciens combattants. La transmission transgénérationnelle des traumatismes psychologiques touche les enfants, petits-enfants et arrière-petits-enfants des victimes de conflits armés. Ce phénomène, étudié depuis plusieurs décennies par la psychologie transgénérationnelle, révèle comment les blessures de guerre se propagent silencieusement à travers les générations.

Cedric Aupetit
3 min de lecture


Comment savoir si on a fait son deuil ?
Comment savoir si on a fait son deuil ? Le deuil est un processus profondément personnel qui suit la perte d'un être cher. Mais comment distinguer un deuil qui évolue normalement d'un chagrin qui s'enlise ? Reconnaître les signes d'un deuil achevé permet de reprendre pied dans la vie tout en honorant la mémoire du disparu.

Cedric Aupetit
2 min de lecture


Les ordres de l'amour selon Bert Hellinger : décryptage
Les ordres de l'amour selon Bert Hellinger : décryptage.
Les ordres de l'amour constituent le fondement théorique des constellations familiales développées par Bert Hellinger, psychothérapeute allemand reconnu pour ses travaux révolutionnaires en psychogénéalogie. Ces principes systémiques régissent les dynamiques familiales et expliquent pourquoi certaines relations dysfonctionnent tandis que d'autres s'épanouissent harmonieusement.

Cedric Aupetit
2 min de lecture


L'incroyable science des anciens
Guillaume Delaage nous parle de l'incroyable science des anciens et des origines supposées de leurs connaissances.

Cedric Aupetit
1 min de lecture


Développement personnel vs psychogénéalogie : deux approches, deux philosophies
Le développement personnel et la psychogénéalogie sont souvent confondus, pourtant ils reposent sur des présupposés et des méthodes radicalement différents. Comprendre leurs spécificités permet de choisir l'approche la plus adaptée à ses besoins.

Cedric Aupetit
2 min de lecture


La transmission des fantômes transgénérationnels : un phénomène quantique ?
Pour Bruno Clavier, le transgénérationnel ne dépend pas seulement de l'épigénétique, de la mémoire cellulaire ou du sang.

Cedric Aupetit
1 min de lecture


Les mythes familiaux : entre légende et réalité
Chaque famille possède ses propres histoires, transmises de génération en génération comme un héritage invisible. Ces récits, que l'on appelle mythes familiaux, constituent le socle de notre identité et influencent profondément nos comportements, nos choix de vie et notre vision du monde.

Cedric Aupetit
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"La psychogénéalogie ou l' analyse transgénérationnelle" - 1 série de 5 épisodes sur France Culture
Didier Dumas est l'invité de France Culture pour parler psychogénéalogie.

Cedric Aupetit
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Comprendre la dépression : au-delà des larmes, une quête de sens
Comprendre la dépression : au-delà des larmes, une quête de sens. La dépression n'est pas une simple tristesse passagère ou un coup de fatigue après une semaine chargée. C'est une pathologie complexe qui infiltre chaque recoin de l'existence, modifiant notre perception du monde, des autres et de nous-mêmes. Mais comment savoir si l'on traverse un moment difficile ou si l'on sombre réellement ?

Cedric Aupetit
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L'impact des secrets de famille sur les générations
Les secrets de famille agissent comme des bombes à retardement transgénérationnelles. Enfouis dans l'inconscient familial, ils produisent des symptômes parfois plusieurs générations après l'événement originel, affectant des descendants qui ignorent tout de leur existence.

Cedric Aupetit
2 min de lecture


Où faire un test hypersensibilité ? Comprendre et évaluer votre sensibilité émotionnelle
Où faire un test hypersensibilité ? Comprendre et évaluer votre sensibilité émotionnelle. population, mais nombreux sont ceux qui ignorent encore cette particularité de leur fonctionnement émotionnel. Si vous vous sentez submergé par les émotions, particulièrement réceptif aux ambiances ou facilement stimulé par votre environnement, vous vous demandez peut-être comment confirmer cette trait de personnalité.

Cedric Aupetit
2 min de lecture


Quels sont les signes d'une rupture définitive ?
Quels sont les signes d'une rupture définitive ? Une rupture amoureuse traverse différentes phases, mais comment distinguer une simple crise passagère d'une séparation irréversible ? Reconnaître les signaux d'une relation qui touche à sa fin permet d'éviter de s'accrocher à des illusions et d'avancer plus sereinement vers un nouveau chapitre de vie.

Cedric Aupetit
2 min de lecture


L'hypervigilance des Traumatisés : une Lucidité Douloureuse
L'hypervigilance est souvent présentée comme un symptôme invalidant du trouble de stress post-traumatique. Et elle l'est, indéniablement : cette activation permanente du système d'alerte, ce scanning constant de l'environnement, cette incapacité à se détendre épuise et isole. Mais et si nous retournions la perspective ? Et si cette hypervigilance révélait une vérité dérangeante : les traumatisés perçoivent ce que les autres ont appris à ne plus voir ?

Cedric Aupetit
5 min de lecture
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