Lors de cette méditation guidée par Sadhguru, établissez une distance entre vous, votre corps et votre mental.
D'une durée d'environ 12 minutes, cette méditation dite d'Isha Kriya peut être pratiquée par tous et à tous moments.
Méditation guidée de 12 minutes par Sadhguru
Dernière mise à jour : 22 févr. 2022