Comment construire son génosociogramme : guide pratique

Le génosociogramme, popularisé par Anne Ancelin Schützenberger, est un arbre généalogique commenté qui révèle les patterns familiaux, les répétitions et les transmissions inconscientes. Voici comment le construire pour explorer votre histoire familiale.

Matériel nécessaire

Munissez-vous d'une grande feuille (A3 minimum), de crayons de couleurs, et surtout de patience. Prévoyez aussi un carnet pour noter les informations au fur et à mesure. Ce travail peut s'étaler sur plusieurs semaines, voire mois, au gré des découvertes et des témoignages recueillis.

Étape 1 : Collecter les informations

Remontez sur au moins trois générations, idéalement sept. Pour chaque personne, notez : prénom(s) et nom, dates de naissance et de décès, profession, lieu de vie, événements marquants (mariages, divorces, migrations, accidents, maladies, réussites, faillites), caractère ou traits saillants rapportés par la famille.

Interrogez parents, grands-parents, oncles et tantes. Consultez livrets de famille, faire-part, albums photos. Les secrets et les non-dits se cachent souvent dans les silences, les photos manquantes, les sujets tabous.

Étape 2 : Construire l'arbre

Utilisez les conventions classiques : carrés pour les hommes, ronds pour les femmes, vous-même au centre en bas. Traits pleins pour les unions, pointillés pour les séparations. Indiquez les dates sous chaque personne. Utilisez des couleurs pour identifier les événements similaires : rouge pour les morts violentes, bleu pour les migrations, vert pour les réussites, etc.

Étape 3 : Identifier les patterns

Cherchez les répétitions : mêmes prénoms, mêmes âges lors d'événements marquants, mêmes dates anniversaires, mêmes professions, mêmes types d'unions ou de ruptures. Repérez les places manquantes : enfants morts jeunes, fausses couches, avortements, qui créent des "trous" dans la lignée.

Identifiez les secrets : incestes, enfants naturels cachés, suicides maquillés, origines falsifiées. Observez les injonctions implicites : "les hommes de cette famille meurent jeunes", "les femmes sacrifient leur carrière", "on ne divorce pas chez nous".

Étape 4 : Donner du sens

L'objectif n'est pas la culpabilisation mais la compréhension. En quoi ces héritages vous ont-ils influencé ? Quelles loyautés invisibles vivez-vous ? Quelles répétitions pouvez-vous interrompre ? Se faire accompagner par un professionnel peut s'avérer précieux pour ce travail délicat.