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Psychanalyse
Explorez la psychanalyse sur le blog d'unpsyquiparle : articles, analyses et réflexions sur l'inconscient, les théories freudiennes et lacaniennes, les mécanismes psychiques et la cure analytique. Découvrez des contenus accessibles sur le transfert, le refoulement, les rêves, les lapsus et les concepts fondamentaux de la psychanalyse. Des éclairages professionnels pour comprendre la psyché humaine, le désir inconscient et les processus thérapeutiques qui transforment la relation à soi-même.
C'est quoi la gestion du stress ?
C'est quoi la gestion du stress ? Le stress fait partie intégrante de notre vie moderne. Entre les exigences professionnelles, les responsabilités familiales et les défis quotidiens, nous sommes constamment sollicités. Mais c'est quoi exactement la gestion du stress, et comment peut-on l'appréhender de manière efficace ? Comprendre les mécanismes du stress et ses origines, y compris transgénérationnelles, est essentiel pour mieux le maîtriser.
Cedric Aupetit
3 min de lecture
Troubles du sommeil ? Définition et compréhension globale.
Troubles du sommeil ? Définition et compréhension globale. Le sommeil, ce pilier fondamental de notre santé, occupe environ un tiers de notre existence. Pourtant, des millions de personnes souffrent quotidiennement de perturbations nocturnes qui altèrent leur qualité de vie. Comprendre ce phénomène s'avère essentiel pour mieux l'appréhender et trouver des solutions adaptées.
Cedric Aupetit
3 min de lecture
Pourquoi aller voir un psy ? Les bonnes raisons de consulter
Consulter un psychologue ou un psychothérapeute n'est plus un tabou. Pourtant, beaucoup hésitent encore à franchir le pas, se demandant si leurs difficultés justifient vraiment une consultation. La réalité est simple : il n'y a pas de "bonne" ou de "mauvaise" raison d'aller voir un psy. Votre bien-être mental mérite autant d'attention que votre santé physique.
Cedric Aupetit
3 min de lecture
Comment Guérir de l'Angoisse ? Comprendre et Rompre les Chaînes Transgénérationnelles.
Comment Guérir de l'Angoisse ? Comprendre et Rompre les Chaînes Transgénérationnelles. L'angoisse est une expérience humaine universelle, mais lorsqu'elle devient chronique, envahissante et qu'elle paralyse notre quotidien, elle se transforme en un fardeau lourd à porter. Nombreux sont ceux qui cherchent des réponses, des stratégies, des chemins pour se libérer de cette étreinte suffocante. Pour guérir de l'angoisse, il est essentiel d'adopter une approche holistique.
Cedric Aupetit
4 min de lecture
Comment faire pour gérer le stress ? Les clés d'une approche globale et transgénérationnelle
Comment faire pour gérer le stress ? Les clés d'une approche globale et transgénérationnelle. Le stress est devenu l'un des maux les plus répandus de notre époque. Entre rythme professionnel effréné, sollicitations constantes et pressions quotidiennes, nous sommes nombreux à chercher des solutions efficaces. Mais comment faire pour gérer le stress durablement ? La réponse nécessite une approche à la fois pratique et profonde, intégrant même la dimension transgénérationnelle d
Cedric Aupetit
3 min de lecture
Pourquoi fait-on une dépression ? Comprendre les racines multiples d'un mal-être profond
Pourquoi fait-on une dépression ? Comprendre les racines multiples d'un mal-être profond. La dépression est bien plus qu'une simple "tristesse passagère". C'est une maladie complexe, aux multiples facettes, qui touche des millions de personnes à travers le monde. Mais pourquoi fait-on une dépression ? Les causes sont rarement uniques et résultent souvent d'une interaction subtile entre des facteurs biologiques, psychologiques, environnementaux et, de plus en plus reconnu, tra
Cedric Aupetit
4 min de lecture
Comment faire le deuil de son père ? Un chemin vers l'apaisement.
Comment faire le deuil de son père ? Un chemin vers l'apaisement. La perte d'un père représente une épreuve bouleversante qui marque profondément notre existence. Ce décès nous confronte brutalement à notre propre finitude et réorganise l'architecture familiale. Face à cette absence définitive, beaucoup se demandent comment avancer et retrouver un équilibre émotionnel.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
L'Angoisse et l'Héritage Invisible : Décoder les Symptômes et l'Histoire Familiale
L'Angoisse et l'Héritage Invisible : Décoder les Symptômes et l'Histoire Familiale. L'angoisse est bien plus qu'un simple stress passager. C'est une vague de fond, une sensation d'oppression qui peut surgir sans avertissement, laissant l'individu désemparé face à son propre corps et à ses pensées. Si nous cherchons souvent les causes de ce mal-être dans notre quotidien immédiat (travail, couple, finances), il arrive que la source soit bien plus ancienne, enfouie dans les raci
Cedric Aupetit
3 min de lecture
Comment aller voir un psychologue gratuitement ?
Comment aller voir un psychologue gratuitement ? Consulter un psychologue représente un investissement financier important qui freine de nombreuses personnes dans leur démarche de soins. Pourtant, plusieurs dispositifs permettent d'accéder à une aide psychologique gratuite ou à tarif réduit. Découvrez toutes les options disponibles pour prendre soin de votre santé mentale sans impacter votre budget.
Cedric Aupetit
3 min de lecture
Quelle est la dépression la plus grave ?
Quelle est la dépression la plus grave ? La dépression est un trouble complexe, aux multiples visages. Si elle est souvent perçue comme un simple coup de blues passager, la réalité clinique est bien plus nuancée. Il existe en effet différentes formes de dépression, dont certaines peuvent atteindre une gravité telle qu'elles mettent en péril la vie de la personne affectée.
Cedric Aupetit
5 min de lecture
Répétition compulsive : Freud revisité par le transgénérationnel
Répétition compulsive : Freud revisité par le transgénérationnel. La répétition compulsive, concept fondamental introduit par Sigmund Freud, prend une dimension nouvelle à la lumière des théories transgénérationnelles. Cette rencontre entre psychanalyse classique et approches systémiques familiales ouvre des perspectives fascinantes pour comprendre pourquoi nous reproduisons certains schémas malgré notre volonté consciente d'y échapper.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Les enfants "symptômes" : quand l'enfant révèle le dysfonctionnement familial
Dans le champ de la psychologie familiale et de la systémie, un phénomène fascinant émerge régulièrement : l'enfant qui manifeste des troubles comportementaux, émotionnels ou somatiques est souvent le révélateur d'un dysfonctionnement plus large au sein du système familial. On parle alors d'enfant symptôme ou d'enfant désigné.
Cedric Aupetit
3 min de lecture
Comment lutter contre l'hypersensibilité ?
Comment lutter contre l'hypersensibilité ? L'hypersensibilité touche environ 20 % de la population et se manifeste par une perception intensifiée des stimuli émotionnels, sensoriels et environnementaux. Cette particularité neurologique, loin d'être une faiblesse, peut devenir une véritable force lorsqu'on apprend à la comprendre et à la gérer efficacement.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Enfants de remplacement : quand on naît pour combler un deuil
Naître après la perte d'un frère ou d'une sœur peut marquer profondément une destinée. Les enfants de remplacement portent inconsciemment la charge d'un deuil familial non résolu. Ce phénomène psychologique, étudié par la psychanalyse transgénérationnelle, révèle comment certains enfants viennent au monde avec la mission implicite de combler un vide laissé par un décès.
Cedric Aupetit
3 min de lecture
Comment avoir un suivi psychologique gratuit ?
Comment avoir un suivi psychologique gratuit ? Le coût d'un suivi psychologique représente souvent un frein majeur pour ceux qui en ont besoin. Pourtant, de nombreuses solutions existent pour bénéficier d'un accompagnement psychologique gratuit ou à tarif très réduit en France. Découvrez toutes les options accessibles pour prendre soin de votre santé mentale sans impacter votre budget.
Cedric Aupetit
3 min de lecture
Angoisse ? Comprendre ses racines profondes et l'héritage invisible.
Angoisse ? Comprendre ses racines profondes et l'héritage invisible. Nous avons tous déjà ressenti cette oppression thoracique, ce souffle court et cette peur sans objet précis qui nous fige. Mais au-delà du simple stress passager, comment définir ce mal qui semble parfois venir de nulle part ? Pour beaucoup, la réponse ne se trouve pas uniquement dans leur présent, mais dans leur arbre généalogique.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Pourquoi suis-je hypersensible ?
Pourquoi je suis hypersensible ? L'hypersensibilité touche près de 20 % de la population, et pourtant, nombreux sont ceux qui se posent cette question fondamentale : pourquoi suis-je ainsi ? Cette sensibilité accrue aux stimuli émotionnels, sensoriels et énergétiques n'est pas une faiblesse, mais une caractéristique neurologique et psychologique complexe dont les origines méritent d'être explorées en profondeur.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
L'autobiographie comme réconciliation avec sa lignée
L'autobiographie comme réconciliation avec sa lignée. Écrire son autobiographie va bien au-delà d'un simple exercice narcissique ou d'une préservation de souvenirs. C'est un puissant outil de réconciliation avec sa lignée familiale, un pont tendu entre les générations qui permet de comprendre, d'accepter et finalement de transformer son héritage transgénérationnel.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Quelle durée pour sortir d'un burn out ?
Quelle durée pour sortir d'un burn out ? Le burn out, ou syndrome d'épuisement professionnel, touche de plus en plus de travailleurs dans notre société hyperconnectée. Après avoir franchi le mur de l'épuisement, une question revient systématiquement : combien de temps faut-il pour guérir d'un burn out ? La réponse n'est pas simple, car elle dépend de nombreux facteurs, dont certains puisent leurs racines dans notre histoire familiale transgénérationnelle.
Cedric Aupetit
4 min de lecture
L'Angoisse : Plongée au Cœur d'une Émotion Complexe et Ses Racines Profondes.
L'Angoisse : Plongée au Cœur d'une Émotion Complexe et Ses Racines Profondes. L'angoisse est une compagne silencieuse pour beaucoup, une sensation diffuse, parfois paralysante, qui s'infiltre dans le quotidien sans raison apparente. Plus qu'une simple peur, elle est une appréhension profonde de l'avenir, un sentiment d'insécurité existentielle qui peut consumer l'esprit.
Cedric Aupetit
4 min de lecture
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