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Psychogénéalogie
Explorez la psychogénéalogie sur le blog d'unpsyquiparle : articles, conseils et analyses pour comprendre l'influence de votre histoire familiale sur votre vie. Découvrez comment les secrets de famille, les traumatismes transgénérationnels et les loyautés invisibles façonnent votre destinée. Outils pratiques pour décrypter votre arbre généalogique, identifier les répétitions familiales et vous libérer des schémas hérités. Ressources expertes pour la thérapie familiale.
Collaborateurs et résistants : secrets de guerre dans les familles
Collaborateurs et résistants : secrets de guerre dans les familles. La Seconde Guerre mondiale a marqué la France d'une empreinte indélébile, créant des fractures profondes au sein même des familles. Soixante-dix ans après, les secrets entourant la collaboration et la résistance continuent de hanter les générations actuelles, transmettant silencieusement traumatismes et non-dits.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Faire son deuil : définition et processus de reconstruction
Faire son deuil : définition et processus de reconstruction. Le deuil est une expérience universelle que chacun traverse à un moment de sa vie. Pourtant, comprendre ce que signifie réellement faire son deuil reste essentiel pour traverser cette épreuve avec bienveillance envers soi-même.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Comment savoir si l'on fait une dépression ? Comprendre les signaux et les racines profondes
Comment savoir si l'on fait une dépression ? Comprendre les signaux et les racines profondes. La dépression n'est pas une simple "passade" ou un coup de blues passager. C'est une maladie sérieuse qui affecte des millions de personnes et qui peut profondément altérer la qualité de vie. Mais comment savoir si l'on fait une dépression ou si l'on traverse simplement une période difficile ? Distinguer ces nuances est crucial pour chercher l'aide appropriée.
Cedric Aupetit
4 min de lecture
Comment se traduit l'hypersensibilité ?
Comment se traduit l'hypersensibilité ? L'hypersensibilité touche environ 20% de la population et se manifeste de manière très variée selon les individus. Cette particularité neurologique, loin d'être une faiblesse, représente une façon différente de percevoir et d'interagir avec le monde. Comprendre ses manifestations permet de mieux l'apprivoiser et d'en faire une véritable force.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Comment savoir si c'est de la dépendance affective ou de l'amour ?
Comment savoir si c'est de la dépendance affective ou de l'amour ?Dans nos relations amoureuses, la frontière entre l'amour authentique et la dépendance affective peut parfois sembler floue. Pourtant, savoir distinguer ces deux dynamiques est essentiel pour construire des relations saines et épanouissantes.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Violences conjugales : le silence qui se transmet
Violences conjugales : le silence qui se transmet. Les violences conjugales ne frappent pas seulement au présent. Elles s'inscrivent dans une mémoire familiale qui traverse les générations, créant un héritage silencieux et destructeur. Comprendre cette transmission transgénérationnelle est essentiel pour briser enfin le cycle de la violence.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Comment se sent un homme après une rupture ? Les émotions cachées dévoilées.
Comment se sent un homme après une rupture ? Les émotions cachées dévoilées. Une séparation amoureuse bouleverse profondément l'équilibre émotionnel masculin. Contrairement aux idées reçues, les hommes vivent intensément la fin d'une relation, même s'ils l'expriment différemment des femmes.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
L'inconscient familial selon Didier Dumas : comprendre les transmissions transgénérationnelles
L'inconscient familial selon Didier Dumas : comprendre les transmissions transgénérationnelles. Didier Dumas, psychanalyste français reconnu et auteur prolifique, a révolutionné notre compréhension de l'inconscient familial à travers ses travaux novateurs sur la transmission psychique entre générations. Sa vision unique propose une lecture profonde des héritages invisibles qui façonnent nos destins sans que nous en ayons conscience.
Cedric Aupetit
3 min de lecture
Comment diagnostiquer une hypersensibilité ?
Comment diagnostiquer une hypersensibilité ? L'hypersensibilité touche environ 20% de la population et se manifeste par une réactivité émotionnelle, sensorielle et cognitive particulièrement intense. Mais comment savoir si l'on est réellement hypersensible ? Quels sont les signes distinctifs et comment poser ce diagnostic ?
Cedric Aupetit
3 min de lecture
Quel traitement pour la phobie sociale ?
Quel traitement pour la phobie sociale ? La phobie sociale, également appelée anxiété sociale, touche près de 7% de la population française. Cette peur intense du regard et du jugement des autres peut considérablement altérer la qualité de vie. Heureusement, des solutions thérapeutiques efficaces existent pour retrouver confiance et sérénité dans les interactions sociales.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Comment reconnaître une famille toxique ?
Comment reconnaître une famille toxique ? Les dynamiques familiales façonnent profondément notre développement et notre bien-être psychologique. Pourtant, certaines configurations relationnelles s'avèrent particulièrement néfastes. Identifier les signes d'un environnement familial toxique constitue la première étape vers la guérison et la reconstruction de soi.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Comment trouver un bon psy à Paris ?
Comment trouver un bon psy à Paris ? Trouver un bon psychologue à Paris peut sembler complexe face à l'abondance de professionnels disponibles. Entre psychiatres, psychologues cliniciens, psychothérapeutes et psychanalystes, comment s'orienter ?
Ce guide vous aide à identifier le praticien adapté à vos besoins et à démarrer votre parcours thérapeutique sereinement.
Cedric Aupetit
3 min de lecture
Comment choisir son psy : Le guide complet pour trouver le bon thérapeute
Comment choisir son psy : Le guide complet pour trouver le bon thérapeute.Entreprendre une démarche thérapeutique représente un acte de courage et un investissement personnel important. Pourtant, face à la multitude de professionnels de la santé mentale, beaucoup se sentent perdus. Comment choisir son psy parmi les psychologues, psychiatres, psychothérapeutes et psychanalystes ? Cette question mérite une réflexion approfondie.
Cedric Aupetit
4 min de lecture
C'est quoi de l'hyperphagie ?
C'est quoi de l'hyperphagie ? L'hyperphagie demeure méconnue du grand public, pourtant ce trouble alimentaire touche de nombreuses personnes dans le silence et la culpabilité. Contrairement aux idées reçues, il ne s'agit pas simplement d'un manque de volonté, mais d'un véritable trouble du comportement alimentaire qui mérite attention et compréhension.
Cedric Aupetit
3 min de lecture
Quels sont les symptômes d'un trouble alimentaire ?
Quels sont les symptômes d'un trouble alimentaire ? Les troubles du comportement alimentaire touchent des millions de personnes dans le monde, sans distinction d'âge, de genre ou de milieu social. Reconnaître les signes précurseurs permet d'intervenir rapidement et d'accompagner efficacement les personnes concernées vers la guérison.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Loyautés familiales : quand obéir à l'invisible nous rend malade
Les loyautés familiales invisibles constituent l'un des mécanismes psychologiques les plus puissants et méconnus qui gouvernent nos vies. Sans même en avoir conscience, nous portons en nous des fidélités transgénérationnelles qui peuvent générer anxiété, dépression, blocages professionnels ou relationnels. Comprendre ces liens cachés est essentiel pour se libérer et retrouver sa propre voie.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
La mélancolie transgénérationnelle : quand la tristesse traverse les générations
La mélancolie transgénérationnelle : quand la tristesse traverse les générations. La mélancolie transgénérationnelle représente un phénomène psychologique fascinant où une tristesse profonde et diffuse se transmet de génération en génération au sein d'une même famille. Cette forme particulière de souffrance émotionnelle trouve ses racines dans des événements traumatiques vécus par nos ancêtres, créant un héritage invisible qui pèse sur les descendants.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Troubles alimentaires : définition et compréhension approfondie
Troubles alimentaires : définition et compréhension approfondie. Les troubles du comportement alimentaire (TCA) représentent un ensemble de pathologies psychologiques caractérisées par une relation dysfonctionnelle à la nourriture, au poids et à l'image corporelle. La définition des troubles alimentaires englobe plusieurs affections reconnues médicalement, dont l'anorexie mentale, la boulimie nerveuse et l'hyperphagie boulimique.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Addictions familiales : l'alcoolisme comme héritage
Addictions familiales : l'alcoolisme comme héritage. L'alcoolisme ne concerne pas uniquement l'individu qui boit. Cette addiction s'inscrit profondément dans l'histoire familiale, se transmettant parfois de génération en génération comme un héritage toxique et silencieux. Comprendre les mécanismes de cette transmission est essentiel pour briser le cycle et se libérer d'un fardeau ancestral.
Cedric Aupetit
2 min de lecture
Burn-out : Comprendre les signaux d'alarme et l'héritage invisible.
Burn-out : Comprendre les signaux d'alarme et l'héritage invisible. L’épuisement professionnel ou émotionnel ne survient jamais par hasard. C’est un processus lent, une érosion silencieuse de nos ressources intérieures qui finit par paralyser notre quotidien. Mais au-delà de la surcharge de travail, saviez-vous que notre histoire familiale peut aussi jouer un rôle déterminant dans cette chute ?
Cedric Aupetit
2 min de lecture
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