Cédric Aupetit est unpsyquiparle

Créer son mythe personnel à partir de l'histoire familiale. L'histoire de chaque famille recèle des trésors insoupçonnés : des récits de courage, des secrets enfouis, des drames et des victoires qui se transmettent de génération en génération. Ces histoires familiales ne sont pas de simples anecdotes du passé, elles constituent le terreau fertile à partir duquel nous pouvons créer notre propre mythe personnel, ce récit fondateur qui donne sens à notre existence.

Quelle est la durée d’une dépression ? La dépression n'est pas une simple baisse de moral passagère ; c'est une pathologie complexe qui fige le temps. Pour celui qui souffre, la question devient vitale : quelle est la durée d’une dépression ? Si la science apporte des réponses statistiques, la réalité humaine, elle, s'inscrit souvent dans une histoire bien plus longue que celle de l'individu seul.

Comment savoir si on est atteint d'hypersensibilité ? L'hypersensibilité touche environ 20% de la population mondiale. Ce trait de personnalité, loin d'être une faiblesse, se caractérise par une perception accrue des stimuli émotionnels, sensoriels et environnementaux. Mais comment identifier cette particularité en soi ?

Comment savoir si l'on a fait son deuil ? Le deuil est un processus profondément personnel qui suit la perte d'un être cher. Mais comment déterminer si ce chemin difficile touche à sa fin ? Nombreux sont ceux qui se demandent s'ils ont réellement achevé leur travail de deuil ou s'ils en sont encore prisonniers.

Transmission psychique entre générations : état des recherches. La transmission psychique transgénérationnelle fascine autant qu'elle interroge le monde scientifique. Comment expliquer que des traumatismes, des peurs ou des schémas comportementaux se répètent de génération en génération sans avoir été directement vécus ? Les recherches actuelles apportent des éclairages passionnants sur ces mécanismes invisibles qui façonnent nos destins familiaux.

L'adoption représente un acte d'amour et d'engagement profond, mais lorsqu'elle est entourée de secret, elle peut avoir des conséquences psychologiques importantes sur la construction identitaire de l'enfant devenu adulte. Comprendre ces répercussions permet d'aborder cette réalité avec davantage de conscience et de bienveillance.

Collaborateurs et résistants : secrets de guerre dans les familles. La Seconde Guerre mondiale a marqué la France d'une empreinte indélébile, créant des fractures profondes au sein même des familles. Soixante-dix ans après, les secrets entourant la collaboration et la résistance continuent de hanter les générations actuelles, transmettant silencieusement traumatismes et non-dits.

Faire son deuil : définition et processus de reconstruction. Le deuil est une expérience universelle que chacun traverse à un moment de sa vie. Pourtant, comprendre ce que signifie réellement faire son deuil reste essentiel pour traverser cette épreuve avec bienveillance envers soi-même.

Comment savoir si l'on fait une dépression ? Comprendre les signaux et les racines profondes. La dépression n'est pas une simple "passade" ou un coup de blues passager. C'est une maladie sérieuse qui affecte des millions de personnes et qui peut profondément altérer la qualité de vie. Mais comment savoir si l'on fait une dépression ou si l'on traverse simplement une période difficile ? Distinguer ces nuances est crucial pour chercher l'aide appropriée.

Comment se traduit l'hypersensibilité ? L'hypersensibilité touche environ 20% de la population et se manifeste de manière très variée selon les individus. Cette particularité neurologique, loin d'être une faiblesse, représente une façon différente de percevoir et d'interagir avec le monde. Comprendre ses manifestations permet de mieux l'apprivoiser et d'en faire une véritable force.

Violences conjugales : le silence qui se transmet. Les violences conjugales ne frappent pas seulement au présent. Elles s'inscrivent dans une mémoire familiale qui traverse les générations, créant un héritage silencieux et destructeur. Comprendre cette transmission transgénérationnelle est essentiel pour briser enfin le cycle de la violence.

Comment se sent un homme après une rupture ? Les émotions cachées dévoilées. Une séparation amoureuse bouleverse profondément l'équilibre émotionnel masculin. Contrairement aux idées reçues, les hommes vivent intensément la fin d'une relation, même s'ils l'expriment différemment des femmes.

L'inconscient familial selon Didier Dumas : comprendre les transmissions transgénérationnelles. Didier Dumas, psychanalyste français reconnu et auteur prolifique, a révolutionné notre compréhension de l'inconscient familial à travers ses travaux novateurs sur la transmission psychique entre générations. Sa vision unique propose une lecture profonde des héritages invisibles qui façonnent nos destins sans que nous en ayons conscience.

Quel traitement pour la phobie sociale ? La phobie sociale, également appelée anxiété sociale, touche près de 7% de la population française. Cette peur intense du regard et du jugement des autres peut considérablement altérer la qualité de vie. Heureusement, des solutions thérapeutiques efficaces existent pour retrouver confiance et sérénité dans les interactions sociales.

Comment reconnaître une famille toxique ? Les dynamiques familiales façonnent profondément notre développement et notre bien-être psychologique. Pourtant, certaines configurations relationnelles s'avèrent particulièrement néfastes. Identifier les signes d'un environnement familial toxique constitue la première étape vers la guérison et la reconstruction de soi.

Comment choisir son psy : Le guide complet pour trouver le bon thérapeute.Entreprendre une démarche thérapeutique représente un acte de courage et un investissement personnel important. Pourtant, face à la multitude de professionnels de la santé mentale, beaucoup se sentent perdus. Comment choisir son psy parmi les psychologues, psychiatres, psychothérapeutes et psychanalystes ? Cette question mérite une réflexion approfondie.

Quels sont les symptômes d'un trouble alimentaire ? Les troubles du comportement alimentaire touchent des millions de personnes dans le monde, sans distinction d'âge, de genre ou de milieu social. Reconnaître les signes précurseurs permet d'intervenir rapidement et d'accompagner efficacement les personnes concernées vers la guérison.

Les loyautés familiales invisibles constituent l'un des mécanismes psychologiques les plus puissants et méconnus qui gouvernent nos vies. Sans même en avoir conscience, nous portons en nous des fidélités transgénérationnelles qui peuvent générer anxiété, dépression, blocages professionnels ou relationnels. Comprendre ces liens cachés est essentiel pour se libérer et retrouver sa propre voie.

La mélancolie transgénérationnelle : quand la tristesse traverse les générations. La mélancolie transgénérationnelle représente un phénomène psychologique fascinant où une tristesse profonde et diffuse se transmet de génération en génération au sein d'une même famille. Cette forme particulière de souffrance émotionnelle trouve ses racines dans des événements traumatiques vécus par nos ancêtres, créant un héritage invisible qui pèse sur les descendants.

Addictions familiales : l'alcoolisme comme héritage. L'alcoolisme ne concerne pas uniquement l'individu qui boit. Cette addiction s'inscrit profondément dans l'histoire familiale, se transmettant parfois de génération en génération comme un héritage toxique et silencieux. Comprendre les mécanismes de cette transmission est essentiel pour briser le cycle et se libérer d'un fardeau ancestral.